“呼……提升实力倒是没感觉……这锻炼比其他锻炼累倒是真的……”二牛和朱三喘着粗气断续道。他们现在都累的脱力了，那里有什么增强实力的感觉。
“用力握下拳头试试。”历峰双手抱胸，挑眉指示道。
“我们那里还有力气……呃……”二牛反驳间，下意识捏着拳头，却发现自己右手比平常重了很多，也僵硬了很多，但是那实实在在的厚重感，那一拳在握可以轰破墙壁的力量感。
“啊……俺……我……我真的提升了实力了？”二牛还在发愣，朱三却猛地窜身而起，看着自己的拳头，不可置信至极。
他松开紧握了好几个回合，感受着越来越有感觉，越来越厚重有力的拳头，有种做梦的感觉。
我的天，他就做了三十多个起伏动作，竟然就增强了气力，这太不可思议了？
这太不真实了！
俩人被自己的感觉给震傻了。这简直就是颠覆他们的常识，如果这是真的话，这可不就是历峰说的神仙功法么？
有此效果，主要是俩人脱力跟肌肉膨胀、气血加速的对比感觉，这种感觉可不会持久，等一会就回原形毕露。
所以，历峰打了个响指，把俩人被震得离体的神魂给招回来道：“这种增强的能力，只是暂时的，它会消失。当然，只要你们持续的锻炼，这种增强效果就会永久的保持并持续增强。”
历峰这句话语一落，俩人神情变幻间，果断趴下继续起伏锻炼。
男人，谁不想让自己的实力变得更强，而且，作为士兵身在战场，自身的实力更是关乎着性命，现在有了快速变强的方法，他们怎能不努力。
历峰明白俩人的心思，但是却摇了摇头，轻飘飘的放出诱饵道：“我还有更高级更快的锻炼方法，你们想学么？”
“啊……还有更快更高级的？”俩人猛地抬头，望着历峰犹如望着妖怪一般。这俯卧撑他们已经感受到了效果，神奇的超出他们的认知，但是现在历峰却告诉他们，还有更好的，他们做的俯卧撑只是一个低级的货。
我的天，这世界太疯狂了，历峰太可恶了！
俩人既震惊，又感到怒愤，他们怒愤历峰为什么不直接告诉他们最好的锻炼方法。
他们想发泄怒愤，但是在历峰斜睨的戏谑眼神中，他们果断认清楚了事实。历峰凭什么要告诉他们神奇的锻炼方法，历峰好心告诉他们神奇的锻炼方法，他们凭什么怒愤，他们有什么资格？
“你们现在相信我有能快速让人增强实力的锻炼方法了么？”历峰环抱于胸的右手，四指波浪状弹动着，左眉微挑道。
俩人一想到自己先前还怀疑历峰锻炼方法的神奇，心中顿时羞愧不已。他们感觉自己很无耻，很难堪。他们羞愧的低下了脑袋。
“很好，既然你们认识到了自己的错误，那我就传授你们更高级的锻炼方法——呼吸俯卧撑！”历峰眼见俩人已经被忽悠住，也没有继续故弄玄虚。
“真的？”俩人心中惊喜，猛地抬头仰望着历峰，发现历峰点了点头，肯定了他们的想法，这让他们眼内流动着不可置信和感恩的光芒。太伟大了，有如此神奇的功法，历峰竟然不自珍，竟然大度的与他们共享。
这胸怀，伟岸、广大的简直不像人！
历峰不知道俩人心中凌乱的感受，但是他们的感恩和崇拜，却是赤果果的很明显。
而这也是历峰想要的。毕竟这两样关系着人品值。他意识到系统空间查看了一下，发现人品值已经增加到了五十六。
虽然一下增加了二十多点，但是历峰却并没有惊喜的感觉，没有一百，无法兑换强化豆，他想惊喜都惊喜不来。革命尚未成功，同志任需努力。
接下来历峰讲解了呼吸俯卧撑的锻炼方法。
呼吸俯卧撑，这是二十一世纪最正确的锻炼方法，身体上撑时缓缓吸气，下落时缓缓呼气，呼吸和动作平稳而节奏，使肌肉和细胞得到最有效、最大、最安全的提升。
如此锻炼，不但可以锻炼肌肉，锻炼外形强壮身体，还能锻炼内部器官，增强新陈代谢的能力。传说坚持锻炼个十多年，可以锻炼出内气。
历峰以前作为宅男，但是身体的锻炼他却是一直坚持的，身体肌肉很匀称，也从来没有生过病。而这也是良好宅男的一种品质。
当然，呼吸俯卧撑可比普通的俯卧撑更难做。这不，先前朱三和二牛还能猛做三四十，现在做了十多个，就虚脱了。
越做越少，这说明这锻炼方法确实比先前的锻炼方法难，这让俩人无比确信这呼吸俯卧撑，确实比先前的俯卧撑高级。
而且俩人做呼吸俯卧撑的时候，吸感觉全身莫名的舒爽且清透，呼感觉全身都空灵轻盈了起来。
这感觉无比神奇而让人迷醉。
而当俩人把这一感觉告诉历峰后，历峰做了十个之后，顿时也感觉到了俩人的神奇效果。
这效果历峰在二十一世纪是完全没有体会到的，这让他心中狐疑且惊异。
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《带着系统调教大秦》 最新章节第六章 呼吸俯卧撑,网址：https://www.bqgbi.org/397_397904/6.html