八方向丹田收聚，呼吸自然，感受丹田有光发出，将由此光呈放射周身。”无夜很轻松的复读一遍。
这一次换东方不败傻眼了。
她微张着小嘴，乌黑的大眼睛睁大的看着无夜，真的记住了。
有些不爽，居然没有耍到对方。
“哼，既然记住了，那就自己去修炼吧，每日子、午、卯、酉四正时，择僻静之处，焚香一柱，上盘始行。取五心朝天坐式。”
“但能否把心法再详细一点解说。”无夜道。
“你难道不懂？你不会不懂内功心法吧？”东方不败惊诧的看着无夜，居然还有人理解不了心法。
“很遗憾，我的确不懂。”
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